انجام دادن فعالیت‌های ‌سبک

پس از عمل هم حتما به مدت چهار تا شش هفته استراحت نمایید. البته که کار‌های ‌شخصی خود را بعد از روز اول جراجی انجام خواهد شد. ورزش‌هایی ‌که سبک هستند مثل پیاده روی اصلا ممنوع نیست. اما ورزش‌هایی ‌که سنگین می‌باشند را تا دو ماه اصلا نباید انجام داد.
همچنین اشیای سنگین را اصلا نباید بردارید. در هنگام استراحت کردن دقت داشته باشید که اصلا نباید بالای سینه خواب شوید به دلیل این که باعث به بروز یکسری مشکلاتی می‌گردد البته اگر متخصص فقط غدد لنفاوی نگهبان را در هنگام عمل برداشته است محدودیت خواب شما تا اندازه‌ای ‌کمتر می‌شود.

نرمش‌های ‌مناسب

نرمش نمودن پس از جراجی یکی از مسائلی است که لازم است به آن دقت کنید. برای مراقبت‌های ‌عمل سینه پیشنهاد می‌کنیم که نرمش‌هایی ‌که برای دست و شانه هست را یک روز پس از جراحی انجام دهید به خاطر این که از خشکی مفصل جلوگیری خواهد کرد.

تغذیه مناسب بعد از جراحی

نوع تغذیه بعد از عمل سینه از مراقبت‌های ‌عمل سینه دیگری است که باید به آن توجه خاص کرد. در صورتی که شما گرفتار بیماری زمینه‌ای ‌ویژه‌ای ‌نیستید باید اطلاع داشته باشید که رژیم غذایی خود را محدود نکنید. اما اگر به مریضی‌های ‌زمینه‌ای ‌مثل فشار خون و یا مریضی دیابت دچار هستید باید اطلاع داشته باشید که نیاز است از یک رژیم خاصی پیروی نمایید.
پس از تمام شدن عمل سینه باید از غذاهایی که این غذاها رقیق کننده خون می‌باشند مثل سیر، پیاز، ادویه و غیره بخورید و مناسب است از مصرف غذاهایی که این غذاها دارای چربی زیادی می‌باشند اجتناب کرد و تا جایی که توان دارید از سبزیجات و میوه پس از عمل مصرف نمایید.

پوشیدن لباس راحت

دقت به نوع لباس پس از جراحی سینه یکی از مراقبت‌های ‌عمل سینه خیلی لازمی است و تلاش کنید از لباس‌هایی ‌که دارای زیپ می‌باشند استفاده نمایید تا در زمان خارج نمودن لباس به مشکل نخورید. استفاده کردن از سوتین برای زنان پس از عمل هیچ گونه مشکلی نخواهد داشت اما باید توجه کرد که سوتین حتما باید از جنس نخ و راحت باشد.

خودداری از رانندگی کردن

از رانندگی نمودن تا یک مدتی اجتناب نمایید به دلیل این که حرکت دست و همین طور شانه هنوز به صورت طبیعی برنگشته. برخی خانم‌ها ‌وجود دارند که امکان دارد پس از عمل رانندگی نمایند اگر که شما این عمل را انجام دهید قطعا خطر بالایی را برای سلامتی و ایمنی بدن به همراه خواهد داشت.
شما باید توجه داشته باشید که دست و شانه انسان پس از جراحی سینه نیاز به یکسری مراقبت‌های ‌عمل سینه زیادی دارد. رعایت نکردن این نکات سبب می‌شود که نتیجه بدی را از جراحی بگیرید.